MiniMeditationen1: STRÖMEN Daumen

Tue Dir Selbst, Deinem Magen, Deiner Bauchspeicheldrüse,Deiner Milz Gutes & unterstütze Deine Körper-Geist-Seelen Einheit mit dem Strömen Deiner Daumen!

.... Und komm wieder ganz zu Dir SELBST zurück!

Meine Ausführungen beziehen sich auf die Zusammenführung von Wissen aus TCM, Heilströmen & Emotionscode.

Zuordnungen & Entsprechungen

Zusammenhängendes Organ-Gewebe-System körperliche Ebene: Magen,Bauchspeicheldrüse& Milz.
Alles was einen Teilbereich des Gesamtsystems (der Körper-Geist-Seelen-Einheit) beeinflusst, wirkt sich früher oder später auch auf die anderen Systemteile aus!

Weitere körperliche Zuordnungen: Daumen (rechte Hand: aktuelle Zusammenhänge, linke Hand: Chronische Zustände, wie auch karmische & von den Ahnen übernommene Themen); Mund; Verdauung (Schleimhäute) & Hautoberfläche.

Farbe & Geschmack: Gold-Gelb, orange & Süss

Jahreszeit & ELEMENT: Spätsommer (Erntezeit) & ERDE (TCM) – unsere Verbindung zu Mutter Erde, Himmelsrichtung Innen bzw. Bewegung in die Mitte & dann nach Unten, Mutter Erde selbst

Lebensalter:42. bis 63. Geburtstag („Früchte des Lebens entwickeln sich – Reife & Ernte des Gesäten“): in dieser Lebensphase treten vermehrt die Themen von Magen, Bauchspeicheldrüse & Milz bewusst in unser Bewusstsein & Leben und zeigen uns unsere Harmonie (Mitgefühl, in meiner Mitte sein, Selbstvertrauen…) oder Disharmonie in diesen Bereichen (blockiert & schwächend: z.B. Grübeln, sich Sorgen machen, Probleme mit Selbstvertrauen…).

Es ist hier besonders wichtig immer wieder bewusst in Harmonie zu gehen & unsere Disharmonien wieder gezielt auszugleichen: zum Beispiel durch das Strömen der Daumen in Verbindung mit stärkenden Affirmationen & Visualisierung der Farbe Gold-Gelb im Magen-Milz-Bereich Deines Körpers!

Aber auch mit...

Unterstützende & dem ERDE-Element zugeordnete Lebensmittel: sind süß im Geschmack und und nähren uns & unseren Körper (unsere eigene ERDE) gehaltvoll. Sie sind die Basis unseres Lebens hier auf unserer Mutter Erde. Zu den Erde-Nahrungsmitteln zählen z.B. Karotte, Kartoffel, Dattel, Pflaume, Honig, Butter, Ei, Nüsse, Öle.

Magen, Bauchspeicheldrüse & Milz MÖGEN bzw. werden besonders GESTÄRKT durch: Mitgefühl (mit uns selbst & Anderen), Sorgen lösen, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen, in der eigenen Mitte & ganz bei uns selbst zu sein, Offenheit, Neugierde.

Stärkende Affirmationen & Mantras sind zum Beispiel:

„Ich bin ganz bei mir...“

„Ich bin in meiner Mitte...“

„Ich atme Selbstvertrauen ein... und Selbstvertrauen durchströmt mich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen!“ (wenn kein Widerspruch vorhanden... vorher mit kinesiologischem Muskeltest austesten) oder...

„Ich entscheide mich dafür, von Tag zu Tag immer mehr Selbstvertrauen & Offenheit in mein Leben einzuladen & ganz bei mir selbst zu sein!“(bei einem möglichen Widerspruch zu „ich bin-Formulierungen…“ ist diese Formulierung als Einstieg leichter, da widerstandsfreier)!

Ein Widerspruch (wenn die Muskeln "schwach" sind bzw. "schwach testen") bedeutet, dass dein Unterbewusstsein dieser Aussage nicht zustimmt, weil ein gegensätzliches "Glaubensmuster" wirksam ist oder eine festsitzende Emotion diese Aussage behindert. Widersprüche sind meist der Grund, warum eine bestimmte Affirmation nicht so effektiv wirkt oder wirken kann, wie Du das auf Deiner bewussten Ebene gerne hättest!)


Der Kreativität sind beim Finden Deiner optimal-hilfreichen Affirmation keine Grenzen gesetzt!

SCHWÄCHEND auf Magen, Bauchspeicheldrüse & Milz wirken: Sorgen & Grübeln und die in Magen, Bauchspeicheldrüse & Milz oft festsitzenden/eingeschlossenen Emotionen (siehe: Emotionscode nach Dr. Nelson Bradley) wie z.B.:

1) im Magen & Bauchspeicheldrüse: Sorgen, Grübeln, Nervosität, Ekel, Abscheu, Empörung, Verzweiflung, Angst, Unruhe, Beunruhigung;

2) in der Milz: Versagen, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Kontrollverlust, Geringe Selbstachtung;

Mittels kinesiologischer Muskelaustestung können mögliche eingeschlossene Emotionen leicht ausgetestet & auch mit einer einfachen Methode (Emotionscode-Methode: mit Hilfe eines einfachen Kühlschrank-Magneten) wieder leicht in Fluss gebracht/aufgelöst werden!

Allerdings müssen diese festsitzenden / blockierten Emotionen / Energien bewusst aufgelöst werden: von selbst gehen diese Rückstände gestauter & in den Körperzellen eingelagerter Energie leider nicht mehr weg: unser Unterbewusstsein entsorgt nämlich nichts, was vielleicht noch gebraucht werden könnte...

... Wobei hier der Grundsatz gilt: besser ein "nicht ganz so optimales" Reaktions-Muster oder Programm, dass da ist, als keines zur Verfügung zu haben! Da unsere Reaktions-Programme oder Glaubenssätze unsere Handlungsfähigkeit schnell auf alle möglichen Situationen reagieren zu können gewährleisten.)

Da ich die Fähigkeiten mit dieser Thematik umgehen zu können existentiell finde, wird diese Methode auch Thema eines zukünftigen Mini-Meditationsblockes sein!

Meditationsanleitung für das Strömen des Daumens:

Beim Heilströmen umfasst Du den Daumen Deiner Wahl für mindestens 3 bis 5 Minuten mit der zweiten Hand umschlossen, um ihn zu strömen & damit die Energie im zugehörigen Organsystem,aber auch Deinen emotionalen Energien wieder in harmonischen Fluss zu bringen, wobei Du Dich bewusst auf das Ein- & Ausatmen konzentrierst...

Dabei konzentrierst Du Dich zum Beispiel auf die Affirmation:

„Ich bin ganz bei mir...“Oder...

„Ich bin in meiner Mitte...“ Oder...

beim Einatmen -„Ich atme Selbstvertrauen ein... und beim Ausatmen - Selbstvertrauen durchströmt mich!“

Wenn Du ein Strömen im Körper spürst, fließt die Energie innerhalb des Organsystems frei!

Genieße und schwelge in dieser Körperempfindung! Das tut Dir & Deinem Körper richtig gut!

Du kannst das Strömen auch mit Visualisierung der für diesen Bereich stärkenden Farbe: Gold-Gelb oder Orange (die du in deine körperliche Mitte bzw. Deinen Magen-Milz-Bereich einatmest) und einer anderen Affirmation Deiner Wahl verbinden.

Praktiziere, wenn möglich täglich & wenn möglich beide Finger nacheinander... Aber jeder noch so kleine Schritt ist besser als keinen zu tun;-)

Bleib dabei & gib nicht auf... es lohnt sich!

Und vor allem: sei freundlich & liebevoll mit Dir selbst, auch wenn es mal nicht so klappt... verzeih Dir selbst & mach einfach den nächsten kleinen Schritt!

Viel Freude & Spaß beim Praktizieren!