MiniMeditationen1: STRÖMEN Ringfinger

Schenke Deinen Lungen& Deinem Dickdarm die Aufmerksamkeit & Fürsorge, die Dich wieder mit den essentiellen Rhythmen & der Harmonie des Lebens verbinden!

Unterstütze DICH SELBST mit dem Strömen Deiner Ringfinger!

Meine Ausführungen beziehen sich auf die Zusammenführung von Wissen aus TCM (5 Elemente Lehre), Heilströmen & Emotionscode.

Das zugeordnete Lebensalter ist in der 5-Elemente-Lehre und im Heilströmen nicht gleich!

In meiner Zuordnung beziehe ich mich auf die 5-Elemente-Lehre mit der für die Körper-Geist-Seele-Harmonie förderlichen Reihenfolge: Holz nährt Feuer - Feuer nährt Erde - Erde bringt Metall hervor - auf Metall schlägt sich Wasser nieder (kondensiert) - Wasser nährt Holz / lässt das Holz wachsen.

Das Heilströmen weist die Reihenfolge: 1. Tiefe ist Erde (materielle Grundlage von allem) bringt Metall hervor - 2. Tiefe ist Metall (Metall schneidet Holz) - 3. Tiefe ist Holz (Holz nährt Feuer) - 5. Tiefe ist Feuer (verbindet mit dem Kosmos) -6. Tiefe ist Kosmos / Alles was ist.

Lebensalter laut dem Heilströmen: Der Ringfinger ist der 2. Tiefe zugeordnet und liegt laut dieser Zuordnung zwischen 15 & 30 Jahren.

Beide Systemzuordnungen haben ihre Vorteile... aber es sind Entsprechungen (gedankliche Verknüpfungen), die sehr stark vom Blickwinkel des Betrachters abhängen und die in weiterster Folge "Hilfsmittel" zu Verständnis und Handlungsimpulsen sein können. Solche "scheinbaren" Widersprüche sind immer eine Folge des individuellen Blickwinkels, der Ausrichtung & des Kontextes in dem sie verwendet werden!

Zuordnungen & Entsprechungen

Zusammenhängendes Organ-Gewebe-System körperliche Ebene: Lungen & Dickdarm.
Alles was einen Teilbereich des Gesamtsystems (der Körper-Geist-Seelen-Einheit) beeinflusst, wirkt sich früher oder später auch auf die anderen Systemteile aus!

Weitere körperliche Zuordnungen: Nase & Geruchssinn (Verbindung mit Wurzelchakra); Wenn Du „die Nase voll von etwas hast“ (auf der körperlichen Ebene heißt das "eine verstopfte Nase hast & erkältet bist"… dann könntest Du Dich fragen „Was sollte ich jetzt gerade loslassen? Und was brauche ich jetzt gerade stattdessen – was will ich in meinem Leben haben – wo will ich hin?“,tiefe Hautschichten, Bindegewebe, Nacken & Schultern, Atmungssystem (unterstützend auch bei Verdauung & Ohrenbeschwerden).

Farbe & Geschmack: silbriges Weiß & scharf

Jahreszeit & ELEMENT: Herbst (Ruhezeit, Zeit des Kräftesammelns) & Element METALL (TCM)

Lebensalter (laut 5-Elemente-Lehre): 63. bis 84. Lebensjahr („Samenreifung; Die oft schneidende Schärfe von z.B. Frauen nach der Menopause, die sich dann „kein Blatt mehr vor den Mund nehmen“; spätestens dann Beginn der nach Innen-WENDUNG, Verbindung zu den Ahnen; Die eigene Lebensweisheit als gelebtes Beispiel „lehren“): in dieser Lebensphase treten vermehrt die Themen von Lunge & Dickdarmdeutlich in unser Bewusstsein & Leben. So zeigt uns diese Energie in blockierter Form (z.B. Trauer, Depression, Niedergeschlagenheit, Kummer & Gram, Bedauern, Abwehrhaltung, Selbstmissbrauch, Verwirrtheit) unsere Disharmonien und unsere Harmonie (Mut & Zuversicht, Visionen & Ziele, Altes abschließen & loslassen, Neues beginnen, Vertrauen & Freude erleben…) in diesen Bereichen.

Es ist hier besonders wichtig immer wieder bewusst in Harmonie zu gehen & unsere Disharmonien wieder gezielt auszugleichen – z.B. durch das Strömen der RINGFINGER in Verbindung mit stärkenden Affirmationen & Visualisierung der Farbe eines silbrigen Weißes im Bereich der Lungen & des Dickdarms Deines Körpers, um uns selbst dabei zu unterstützen bewusst unsere Trauer zu lösen & Altes endlich loszulassen, um mit Mut & Zuversicht neuen Lebensvisionen & Zielen entgegenzugehen!

Aber auch mit...

Unterstützende & dem Metall-Element zugeordnete Lebensmittel: sind sind scharf im Geschmack & unterstützen unsere Lungen & Dickdarmenergie; z.B. Zwiebel, Lauch, Knoblauch, Ingwer, Hafer, Reis, Radieschen, Pfefferminze.

Unsere Lungen & unser Dickdarm MÖGEN bzw. werden besonders GESTÄRKT durchdie Energien, die uns in Harmonie bringen:Mut & Zuversicht, Ermutigung (vor allem auch durch uns selbst), Visionen & Ziele, Altes abschließen & loslassen, Neues beginnen, Vertrauen & Freude erleben.

Stärkende Affirmationen & Mantras sind zum Beispiel:

Beim Ausatmen: „Ich lasse alles Alte (das mir nicht mehr entspricht) los! Beim Einatmen: ... und empfange das Neue bzw. öffne mich für das Neue in meinem Leben!“

Ein Widerspruch (wenn die Muskeln "schwach" sind bzw. "schwach testen") bedeutet, dass dein Unterbewusstsein dieser Aussage nicht zustimmt, weil ein gegensätzliches "Glaubensmuster" wirksam ist oder eine festsitzende Emotion diese Aussage behindert. Widersprüche sind meist der Grund, warum eine bestimmte Affirmation nicht so effektiv wirkt oder wirken kann, wie Du das auf Deiner bewussten Ebene gerne hättest!).

Wenn Du auf einen Widerstand stößt, formuliere die Affirmation so um, dass Dein Unterbewusstsein auch zustimmt.


Der Kreativität sind beim Finden Deiner optimal-hilfreichen Affirmation keine Grenzen gesetzt!

SCHWÄCHEND auf die Lungen & Deinen Dickdarm wirken: Trauer, Depression, Niedergeschlagenheit, Kummer & Gram und die in Lunge & Dickdarm oft festsitzenden/eingeschlossenen Emotionen (siehe: Emotionscode nach Dr. Nelson Bradley) wie z.B.:

1) in unseren Lungen: Weinen, Entmutigung, Ablehnung, Trauer & Traurigkeit, Bedauern & Reue, Depression & Niedergeschlagenheit

2) im Dickdarm: Verwirrtheit, Abwehr- & Verteidigungshaltung, Kummer & Gram, Trauer, Selbstmissbrauch & Selbstmisshandlung, Sturheit;

Mittels kinesiologischer Muskelaustestungkönnen mögliche eingeschlossene Emotionen leicht ausgetestet & auch mit einer einfachen Methode (Emotionscode-Methode: mit Hilfe eines einfachen Kühlschrank-Magneten) wieder leicht in Fluss gebracht/aufgelöst werden!

Allerdings müssen diese festsitzenden / blockierten Emotionen / Energien bewusst aufgelöst werden: von selbst gehen diese Rückstände gestauter & in den Körperzellen eingelagerter Energie leider nicht mehr weg: unser Unterbewusstsein entsorgt nämlich nichts, was vielleicht noch gebraucht werden könnte...

... Wobei hier der Grundsatz gilt: besser ein "nicht ganz so optimales" Reaktions-Muster oder Programm, dass da ist, als keines zur Verfügung zu haben! Da unsere Reaktions-Programme oder Glaubenssätze unsere Handlungsfähigkeit schnell auf alle möglichen Situationen reagieren zu können gewährleisten.)

Da ich die Fähigkeiten mit dieser Thematik umgehen zu können existentiell finde, wird diese Methode auch Thema eines zukünftigen Mini-Meditationsblockes sein!

Meditationsanleitung für das Strömen der Ringfinger:

Beim Heilströmen umfasst Du den Ringfinger Deiner Wahl für mindestens 3 bis 5 Minutenmit der zweiten Hand umschlossen, um ihn zu strömen & damit die Energie im zugehörigen Organsystem,aber auch Deinen emotionalen Energien wieder in harmonischen Fluss zu bringen, wobei Du Dich bewusst auf das Ein- & Ausatmen konzentrierst & Dir vielleicht auch zusätzlich vorstellst, dass Du mit dem Atmen eine wunderbar wohltuende silbrig-Weiße Energie in den Bereich Deiner Lungen & Deines Dickdarms ein- & ausströmen lässt, die Dich stärkt & entspannt...

Dabei konzentrierst Du Dich zum Beispiel auf die Affirmation:

Beim Ausatmen: „Ich lasse alles Alte (das mir nicht mehr entspricht) los! Beim Einatmen: ... und öffne mich für das Neue in meinem Leben!“

„Ich lasse meine Trauer gehen...“

"Ziele & Visionen bereichern mein Leben"

„Ich atme Mut & Zuversicht ein... Mut & Zuversicht durchströmt mich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen!“ (wenn kein Widerspruch vorhanden... vorher mit kinesiologischem Muskeltest austesten) oder...

„Ich entscheide mich dafür, von Tag zu Tag mutiger & zuversichtlicher durch mein Leben zu gehen!“(bei einem möglichen Widerspruch zu „ich bin-Formulierungen…“ ist diese Formulierung als Einstieg leichter, da widerstandsfreier)!

Wenn Du ein Strömen im Körper spürst, fließt die Energie innerhalb des Organsystems frei!

Genieße und schwelge in dieser Körperempfindung! Das tut Dir & Deinem Körper richtig gut!

Wie bereits vorgeschlagen, kannst Du das Strömen auch mit Visualisierung der für diesen Bereichstärkenden Farbe eines silbrigen Weißes (die du in Deinen Lungen-Dickdarm-Bereich einatmest) und einer anderen Affirmation Deiner Wahl verbinden.

Praktiziere, wenn möglich täglich & wenn möglich beide Finger nacheinander... Aber jeder noch so kleine Schritt ist besser als keinen zu tun;-)

Bleib dabei & gib nicht auf... es lohnt sich!

Und vor allem: sei freundlich & liebevoll mit Dir selbst, auch wenn es mal nicht so klappt... verzeih Dir selbst & mach einfach den nächsten kleinen Schritt!

Viel Freude & Spaß beim Praktizieren!