Blogbeiträge

MiniMeditationen1: STÄRKUNG von Leber & Galenblase

Du möchtest wieder mehr Überblick, Schaffenskraft & Kreativität?

Endlich ins Handeln kommen, Wachstum, Entfaltung & mehr Möglichkeiten Dich einzubringen?

Wieder mehr Freundlichkeit & Lächeln, Großzügigkeit & Frieden in Deinem Leben?

... Dann tu Dir Selbst, Deiner Leber & Deiner Gallenblase Gutes & unterstütze Dich selbst mit dem Strömen Deiner Mittelfinger!

MiniMeditationen1: STÄRKUNG von Magen, Bauchspeicheldrüse & Milz

Du möchtest endlich ganz zu Dir selbst kommen & bei Dir bleiben?

Kreisende Gedanken, Sorgen & Grübeln endlich hinter Dir lassen?

Mehr Offenheit, Neugierde, Ausgeglichenheit & Selbstvertrauen in Dein Leben ziehen?

... Dann erkenne die Zusammenhänge Deiner Emotionen mit körperlichen Beschwerden & die dazu energetischen Entsprechungen!

... Finde hier Anregungen zur Umsetzung für Dich: wie Du Dich, Deinen Körper & Deine geistig-emotional-seelische Verfassung mittels STRÖMENunterstützen, stärken & harmonisieren kannst!

... Und komm endlich wieder ganz zu Dir SELBST zurück!

MiniMeditationen1: STÄRKUNG von Herz, Dünndarm & Nervensystem

Du möchtest Dir & Deinem Herzen, Deinem Dünndarm & Nervensystem Gutes tun?xDann ist dieser Blog vielleicht genau das Richtige für Dich, um...

... die Zusammenhänge Deiner Emotionen mit körperlichen Beschwerden & dazu energetischen Entsprechungen zu erkennen!

... Anregungen zur Umsetzung zu finden: wie Du Dich, Deinen Körper & Deine geistig-emotional-seelische Verfassung mittels STRÖMENxunterstützen, stärken & harmonisieren kannst!

... der Überlastung & dem Stress in Deinem Leben etwas Ausgleichendes entgegenzusetzen & wieder ganz zu Dir SELBST zurückzukommen!

MiniMeditationen1: Fingerströmen & Affirmation

Kennst Du das auch? Du weißt... vielleicht sogar aus eigener Erfahrung... dass es Dir definitiv gut tut oder gut tun würde eine Art von Meditation zu praktizieren, um mit dem Stress in Deinem Leben besser umgehen zu können... aber irgendwie schaffst Du es in Deinem übervollen Alltag & zwischen all Deinen vielen Verpflichtungen jetzt gerade überhaupt nicht diesen Vorsatz umzusetzen, weil... na ja, mal ehrlich: dafür gibt es immer viele Gründe... Um aus dieser Falle wieder herauszukommen & bevor sich der Stress in unserem Leben richtig übel auf uns auswirkt, möchte ich mit Dir & Euch diese Mini-Meditationsreihe teilen!

Als einen einfachen Weg wieder ganz zu uns SELBST zurückzukommen & Schrittchen für Schrittchen vom REAGIEREN wieder ins AGIEREN zu kommen...

Was hilft gegen Alpträume?

Kennst Du das? Du wachst schweißgebadet aus einem Alptraum auf & kannst die Bilder lange nicht mehr aus deinen Gedanken vertreiben. Oder dein Kind wacht weinend aus einem Alptraum auf & kann sich dann lange nicht mehr beruhigen & wieder einschlafen. Solche Träume können auch oft jahrelang im Gedächtnis bleiben, das weiß ich gut aus eigener Erfahrung... Aber es geht auch anders!

Was Du GEGEN Alpträume & FÜR einen besseren Schlaf mit angenehmen Träumen tun kannst...

Selbstliebe

Kennst Du das? Du glaubst Du musst jederzeit & bei allem perfekt sein, weil du so wie du bist nicht gut genug scheinst: ob das deine körperliche Erscheinung, deine Leistungen, deine Charaktereigenschaften oder deine Gefühle sind...